感統失調訓練的最佳年齡是3-6歲，這個年齡段被認為是感統訓練的黃金時期。在這個階段，孩子的感覺整合能力已經有了一定的基礎，而且可以進行感統訓練的類型也大大增加，訓練效果也非常明顯。此外，3-6歲的孩子依靠身體來學習和記憶，所以建議是接觸多、運動多、嘗試多、刺激多。
 
0-3歲是感統訓練的基本階段，此時讓孩子接受一定量的適當的感統訓練，可以有效預防日后感統失調的問題。而6-8歲則被視為感統失調的彌補期，需要長時間、強力度的訓練才能取得相應效果。8-13歲的孩子，感統訓練的效果就沒有那么明顯了，這基本上是感統訓練的末尾期。
 
需要注意的是，感統失調訓練應該根據孩子的具體情況來定制，不同年齡段的孩子可能需要不同的訓練方法和強度。家長應該盡早發現孩子的感覺統合問題，并在專業指導下進行訓練，以便孩子能夠在最佳的時期內得到有效的干預和改善。同時，家長和教育工作者應當提高對感統失調的認識，為孩子創造一個更加豐富和適宜的成長環境。